MOUNA
Para las personas que quieren dejar de sobrevivir el día y volver a sentirse ellas mismas. Aprende a regular el sistema nervioso desde la raíz.
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About this community
MOUNA no es una formación más. Es un lugar que habitás — donde volvés a tu cuerpo, pilar por pilar, sin apuro.
Adentro vas a encontrar:
✅ 6 Pilares yóguicos: (Respiración, Descanso, Equilibrio, Movimiento, Naturaleza…)
✅ 2 clases de yoga en vivo semanales.
✅ 1 sesión de preguntas y respuestas semanal.
✅ Una comunidad de mujeres que entienden lo que sentís.
🎁 Kit de emergencia para los momentos difíciles.
🎁 Eventos presenciales gratuitos.
Cuando volvés a tu centro, la constancia aparece sola. Y volvés a ser vos.
MOUNA significa silencio en sánscrito. Todo lo que enseño viene de veinte años de práctica yóguica vivida.
Soy Erica Di Cione certificada en Rishikesh, autora de Yoga Fuera del Mat. Llevo más de 20 años yendo a la raíz de esto.
Nos vemos dentro.
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